Allégez votre corps et esprit
Transformez votre relation à la nourriture et à vous-même pour retrouver équilibre et confiance
Commencez dès aujourd'hui
Des outils puissants pour accompagner votre changement
Avec ce programme, vous bénéficiez d'un accompagnement naturel et totalement personnalisé, combinant des techniques éprouvées telles que l'hypnothérapie, l'EFT (Technique de libération émotionnelle), la thérapie RITMO® (proche EMDR) et la cohérence cardiaque. Ces outils puissants et naturels vous aident à libérer vos blocages émotionnels, à transformer vos croyances limitantes et à retrouver un rapport sain à la nourriture et à votre corps.
Hypnothérapie
Accédez à votre Inconscient pour vous apaiser, vous comprendre, transformer vos habitudes alimentaires et votre relation à votre corps
EFT
Rééquilibrez les flux énergétiques grâce à cette technique de tapotements sur les méridiens pour atténuer les douleurs physiques et émotionnelles
RITMO®
Libérez les blocages émotionnels liés à des traumatismes pour en modifier la perception, les intégrer et les dépasser
La cohérence cardiaque
Régulez votre rythme cardiaque pour retrouver un équilibre émotionnel et physique durable
A qui s'adresse ce programme ?
Ce programme est spécialement conçu pour les hommes et les femmes qui souffrent d'un stress chronique, d'un burn-out ou d'un traumatisme émotionnel ayant perturbé leur rapport à la nourriture et modifié leur poids. Il est aussi pour toutes celles et ceux qui ont probablement déjà essayé diverses approches – régimes restrictifs, exercices physiques intensifs, thérapies traditionnelles – mais sans succès durable.
Relation perturbée à la nourriture
La nourriture est devenue une source de réconfort, de contrôle ou de culpabilité, créant un cercle infernal difficile à briser.
Difficultés avec le poids
Malgré vos efforts, vous n'arrivez pas à perdre du poids ou à maintenir une perte de poids. et l’effet yoyo nourrit votre frustration, renforçant l’impression que chaque nouvelle tentative rend les choses encore plus difficiles
Blocage émotionnel
Vous vous sentez bloqué, fatigué mentalement et physiquement, avec une image corporelle qui affecte votre confiance en vous.
Le cycle infernal qui vous empêche d'avancer

➡️Le stress, l'épuisement
et les émotions vous débordent; le cycle se déclenche.

Les compulsions alimentaires
commencent, vous recherchez un apaisement, un réconfort, un refuge dans la nourriture.

Un sentiment de culpabilité,
les regrets et la honte arrivent après avoir mangé plus que nécessaire, sans faim.

Cela génère un nouveau stress
et augmente l'anxiété qui relance le cycle…
Physiquement, vous souffrez peut-être de douleurs dans les genoux, le dos, de fatigue chronique ou de tout autre douleur physique. Vous avez peur de tomber malade ou votre médecin vous a t-il déjà alerté sur votre tension artérielle ou des marqueurs sanguins.
Émotionnellement, vous ressentez un sentiment d'impuissance "rien ne marche", d'abandon et votre estime, votre confiance en vous-même sont ébranlées.
Professionnellement, votre concentration et vos performances sont affectées. Vous vous sentez incompris et jugé.
⏩Vous vous sentez déconnecté de vous même, vous n'entendez plus les demandes de votre corps, vous n'arrivez plus à identifier vos véritables besoins et émotions. Vous recherchez un accompagnement qui prenne en compte les aspects émotionnels.
Alors, imaginez…
  • Briser ce cycle infernal de stress, de compulsions et de remords qui vous pèse depuis trop longtemps. Enfin, vous avancez vers une vie équilibrée et plus légère. Fini les luttes intérieures : votre corps et votre esprit communiquent et retrouvent un équilibre.
  • Retrouver un poids stable et sain , sans frustration ni restriction extrême. Vous prévenez d'éventuelles complications médicales dues à l'excès de poids et au stress chronique. Vous retrouvez foi en votre capacité à instaurer un équilibre durable dans votre quotidien.
  • Gérer vos émotions autrement que par la nourriture , grâce à des outils simples et puissants qui apaisent votre esprit et transforment vos habitudes. Vous reprenez le contrôle, jour après jour.
  • Renouer avec votre corps , l’accepter tel qu’il est et redécouvrir le plaisir de prendre soin de vous, sans culpabilité, ni pression. Vous apprenez à écouter vos besoins profonds et à y répondre avec bienveillance.
  • Rayonner de confiance en vous , inspirer votre entourage par votre transformation et créer un cercle vertueux qui illumine toutes les sphères de votre vie. Vous méritez cette version épanouie de vous-même.
Voici ce que je vous propose : un programme conçu pour vous, complètement adaptable pour vous accompagner pas à pas vers le mieux être et atteindre vos objectifs.
Votre transformation commence ici :
1
Séance 1 - Faire connaissance et poser les fondations
Comprendre votre situation actuelle, identifier vos objectifs, vos besoins spécifiques puis présenter clairement le programme et les outils.
2
Séance 2 et 3 - Libération émotionnelle et transformation intérieure
Identifier, libérer et transformer les blessures émotionnelles, les croyances limitantes et les blocages qui perturbent votre bien-être global.
3
Séance 4 - Avoir une motivation en béton !
Renforcer votre motivation et surmonter les peurs ou résistances pour vous engager pleinement dans votre transformation.
4
Séance 5 - Rétablir un rapport sain et intuitif à la nourriture
Transformer votre relation avec la nourriture en adoptant une approche consciente, intuitive et bienveillante.
5
Séance 6 - Retrouver confiance en vous et en votre corps
Reprendre estime et confiance en vous-même, établir une connexion positive avec votre corps et votre identité intérieure, tout en intégrant une activité physique bienveillante.
6
Séance 7 - Ancrer les transformations
Consolidation des acquis et création de rituels quotidiens pour maintenir les nouvelles habitudes. Célébration des progrès accomplis.
- Chaque séance dure environ 1h30.
- Les Rdv sont espacés d'au moins 2 semaines.
- Tous les Rdv sont pris lors du 1er Rdv.
Pourquoi ce programme est le votre
⏩Ce programme est un accompagnement global et complet, conçu pour vous offrir des outils, des habitudes et une autonomie durable, transformant en profondeur votre rapport à la nourriture, à votre corps et à vos émotions.
⏩Vous gagnez en santé, en confiance et en liberté intérieure. C’est une opportunité de prendre soin de vous, aujourd’hui et demain.
Un accompagnement complet
7 séances personnalisées qui s'insèrent dans ce programme pour répondre à votre besoin . Nous avons le temps d'explorer tout ce qui doit l'être.
Des ressources exclusives Accès à des audios, des fiches pratiques, des vidéos et outils concrets pour soutenir votre parcours au quotidien et vous rendre autonome.
Un suivi post-programme inclus ou pas
4 mois de suivi mensuel pour surmonter les nouveaux défis, ancrer les transformations à long terme et cultiver une autonomie solide
Une transformation personnelle Une approche holistique qui ne se concentre pas uniquement sur la perte de poids mais sur une transformation complète de votre relation à la nourriture et donc à vous même.
Choisissez votre parcours !
😊⏩ La première séance, nous faisons connaissance. Vous m'expliquer votre situation, vos objectifs, je vous explique en détails le programme et nous faisons une 1ère séance. Vous décidez ensuite si vous vous engagez dans ce programme.
Cette première séance peut être facturée 60€ si vous avez besoin de réfléchir avant de vous lancer. Ils seront déduis du prix du programme ensuite.
⏩Transformer votre relation à la nourriture, retrouver confiance en vous et atteindre un équilibre global est un investissement précieux– et ce programme a été conçu pour que chaque euro soit un pas vers une vie plus légère et sereine.
Programme Complet – Tout Inclus
500 €
Un accompagnement fluide et sans rupture entre les différentes étapes. Une solution tout-en-un pour maximiser vos chances de succès.
  • Programme Principal :
  • 7 séances individuelles personnalisées pour libérer vos blocages émotionnels et transformer vos habitudes.
  • Ressources exclusives incluses : Audios guidés, fiches pratiques, vidéos et un carnet de suivi personnalisé pour mesurer vos progrès.
➕ Suivi post programme :
  • 4 séances de suivi post programme (une / mois) pour ancrer durablement les changements et ajuster votre parcours selon les besoins émergents.
Programme Principal + Suivi Optionnel
400 € + 200 €
Un accompagnement progressif qui offre une flexibilité budgétaire. Démarrez par le programme principal et prolongez avec le suivi si nécessaire.
  • Programme Principal :
  • 7 séances individuelles personnalisées pour libérer vos blocages émotionnels et transformer vos habitudes.
  • Ressources exclusives incluses : Audios guidés, fiches pratiques, vidéos et un carnet de suivi personnalisé pour mesurer vos progrès.
  • Suivi post programme (Optionnel) :
  • 4 séances mensuelles pour ancrer durablement les changements et ajuster votre parcours en fonction de vos besoins émergents.
Pourquoi choisir l’une ou l’autre ?
Les 2 options vous permettent d’atteindre vos objectifs, mais le programme tout inclus simplifie votre parcours en intégrant toutes les étapes dès le départ.
Profitez d’un accompagnement fluide et sans rupture pour maximiser vos chances de succès !
Modalités de paiement flexibles
Chaque parcours est unique, c’est pourquoi je propose des options de paiement adaptées à vos besoins :
  • Paiement en 1 fois : Profitez d’une remise de 5 % pour un règlement unique sur le programme complet (ex. : 500 € → 475 €).
  • Paiement échelonné : Répartissez votre investissement en 2 ou 3 mensualités pour le programme complet (2 X 250€ ou 3 X 167€) ou en 2ou 3 mensualités pour le programme principal ( 200 € × 2 ou 134 X 3 ).
  • Paiement en chèque-s ou en espèces lors de la première séance
✨ Prêt-e à Transformer Votre Vie ?✨
Prenez rdv dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une vie plus légère, plus apaisée et alignée avec vos aspirations profondes. 🌟
Rejoignez ce programme dès maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée, légère et pleine de sens. Pour toute question ou pour réserver votre 1er RDV, contactez moi dès aujourd’hui !
Pour toute question ou pour réserver votre 1er RDV, contactez moi dès aujourd’hui !
📞 06 87 16 39 44 📩 [email protected]
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